วิตามิน และ อาหารเสริม (2026)

FHD 10 สาย/ตอน

เล่น

สารอินทรีย์ที่เป็นสารอาหารรอง (Micronutrients) จำเป็นต่อการดำรงชีวิต ช่วยควบคุมการทำงานของเซลล์และระบบต่างๆ ให้เป็นปกติ ร่างกายต้องการในปริมาณน้อยแต่ขาดไม่ได้ และส่วนใหญ่ไม่สามารถสร้างเองได้ ต้องได้รับจากการรับประทานอาหาร เปรียบเสมือนน้ำมันหล่อลื่นที่ช่วยเปลี่ยนอาหารให้เป็นพลังงาน