ช่องทางสื่อสุขภาพออนไลน์ นำโดยแพทย์ที่มุ่งเน้นการสอนออกกำลังกายเพื่อการรักษาและป้องกันโรค (Medical Exercise) โดยเฉพาะสำหรับผู้สูงอายุและวัย 40+ ท่าทางออกกำลังกายเน้นความปลอดภัย (Low Impact) ทำตามได้ง่ายที่บ้านเพื่อเสริมสร้างกล้ามเนื้อ แก้ปวดเมื่อย และฟื้นฟูร่างกาย
รายการตอน
32 รายการ
ดูแล้ว
กำลังดู
ยังไม่ดู
